El Espacio Nórdico de Oza Gabardito presenta el curso de Técnicas básicas de Alta Montaña. El objetivo de este curso, que se desarrolla en dos jornadas, es enseñar las técnicas básicas para la seguridad en la progresión en terreno nevado, autodetención, descenso y rapel, encordamiento y nudos básicos, aseguramiento y anclajes, utilización de piolet, crampones y cuerda… También, cómo interpretar las características del espacio y el medio en
el que vamos a desarrollar la actividad, teniendo en cuenta que no se trata de un curso de escalada.
Condiciones físicas/nivel técnico: Iniciarse en esta modalidad exige una buena condición física. El esfuerzo que se realiza durante la actividad es sostenido.
Las jornadas tienen una duración media de 5 ó 6 horas y unos desniveles entre 1.000/1.200 mts.
Es importante que tengas en cuenta el nivel requerido para participar en cualquier programa: si no se adapta a tus condiciones físicas y nivel técnico, podrían verse frustradas tus expectativas.
Programa:
Día 1:
Encuentro con el guía en el lugar que se indique, posiblemente en el refugio de Gabardito, a las 8:30 h.
Realizaremos el chequeo del material personal y entregaremos el material común.
Nos dirigiremos al lugar adecuado para realizar las prácticas de progresión con piolet y crampones.
Practicaremos técnicas de auto-detención, de descenso, de empleo de la cuerda, de aseguramiento en nieve, de
descenso en rappel… y explicaremos el medio donde se desarrolla la actividad.
Día 2:
Encuentro con el guía en el refugio de Gabardito a las 8:30 h.
En una salida más dinámica, aplicaremos todos los conocimientos y técnicas adquiridos el día anterior, eligiendo un
itinerario adecuado, dependiendo de las condiciones de la nieve y la meteorología.
Este programa podría sufrir alguna variación a criterio del guía en función de las condiciones meteorológicas, de las
condiciones físicas y técnicas de los participantes o por cualquier imprevisto que pueda ir en detrimento de la seguridad del
grupo y del buen desarrollo del programa.
Condiciones particulares:
Fechas: salida de dos jornadas
Grupo mínimo/máximo: 4 a 6 personas.
PRECIO POR PERSONA: 110€
Incluye:
-Material común propio de la actividad: palas, cuerda y
sonda.
-Técnico deportivo de alta montaña.
-Seguro de asistencia.
-Dossier técnico del curso de alta montaña
-IVA
Servicios no incluidos:
Equipamiento personal: material completo de alta montaña (piolet*, crampones*, casco*, arnés*, 3 mosquetones
HMS, 3 cintas planas de 4 m., y 3 cordinos de 7 mm. x 1 m. de largo)
Extras personales. Y cualquier servicio no especificado como incluido
*Disponemos de alquiler de piolet y crampones. Si no cuentas con todo el material, comunícanoslo que lo podemos solucionar.
Seguros:
En el seguro incluido en este programa queda excluido el rescate en montaña y los accidentes derivados de la práctica
de: escalada, alpinismo, descenso de barrancos, vías ferratas y esquí de montaña. En estos casos, recomendamos
obtener la tarjeta de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada.
Equipamiento recomendado
– Polainas
– Calcetines gruesos
– Pantalones impermeables
– Camiseta manga larga
– Forro polar
– Anorak
– Chubasquero impermeable
– Gorro y guantes
– Protección solar: gafas de sol y crema de
factor alto
– Cantimplora
– Mochila
– Botiquín personal
– Linterna
– Material fotográfico
Importante:
Las actividades se realizan en un entorno natural protegido. Respétalo y no dejes huella de tu paso.
Deben respetarse las instrucciones del guía para disfrutar de la actividad con toda seguridad y, al mismo, tiempo, aprender de ella.